Faino
Помогает быстро справиться с тревогой, стрессом и негативными эмоциями каждый раз, когда это нужно.
Кому подходит и сколько стоит
Бесплатно
О сервисе
Для кого
Вам важно сохранять спокойствие в сложных ситуациях (работа, учёба, спорт, отношения)
Регулярно "накрывает" тревога (тяжёлый период жизни, новости)
Готовитесь к важному событию (экзамен, интервью)
Проблема
Острый стресс выбивает из колеи. Организм переходит в режим бей-беги-замри. Мы не можем трезво оценивать ситуацию, эффективно работать, конструктивно общаться, полноценно отдыхать.
Решение
Telegram чатбот Faino - подбирает упражнения для самопомощи и помогает их выполнить. Сопровождает, пока вы не почувствуете снижение уровня стресса. Обычно, это занимает 3 - 5 минут.
Преимущества
1. Создан профессиональными психологами. Основа - методики с научно доказанной эффективностью. 2. Проверен 57000+ пользователей; у 75% стресс снижается сразу после серии упражнений.
Статьи о сервисе
Похожие инструменты
Бот Ава — Telegram-бот с форматом дневника питания: помогает вести работу над более регулярными приёмами пищи прямо в мессенджере.
Patch — анонимный AI-собеседник для рефлексии и психологической самоподдержки. Помогает вести дневник текстом или голосом, разбирать ситуации по шагам и учитывать прошлые разговоры.
MindThera AI — анонимный ИИ-психолог 24/7: чат и голос при тревоге, стрессе, бессоннице. Есть бесплатный тариф, подписка от 499 ₽/мес, оплата картами РФ.
OnSens — прототип сервиса подбора психолога: ассистент в диалоге собирает первичный запрос, ожидания, формат и ограничения перед контактом со специалистом.